Hoe goed is je zelfbeeld? Volgens mij raak je even in de war van mijn vraag. Hoe goed is je zelfbeeld echt? Eerlijk zeggen! Ik weet namelijk dat de meeste hoogsensitieve mensen heel erg naar buiten gericht zijn. Dat wil zeggen dat je vooral voor een ander goed bent en jezelf niet op de eerste […]
Voel jij je anders? Voel jij je regelmatig niet begrepen of anders dan andere mensen om je heen? Veel HSP’s ervaren hetzelfde. Wat doe jij met dat gevoel? Weet je wat gebeurt als je het gevoel z’n eigen weg gaat laten volgen? Dan kan het zijn dat je zelfbeeld enorm laag wordt en dat je […]
Hoe doe jij het op je werk? Hoe gaat het met jou op je werk? Heb je de baan die bij je past? Ben je vooral dienstbaar en perfectionistisch? Weten mensen wel echt wie je bent? Kun jij werken in een kantoortuin? Wat zou het mooi zijn als iedereen begrijpt hoeveel waarde een hoogsensitieve werknemer […]
Overprikkeld onderweg. Daar zit je dan, op het perron. Gisteren kreeg je het verzoek om een vergadering bij te wonen in het hoofdkantoor van je werk. Vanaf die tijd ben je rusteloos. Je weet hoe je je gaat voelen in de trein. En daarna moet je nog een stukje met de tram of je kunt […]
HSP’s schrikken vaak snel. Een heel aantal HSP’s schrikt enorm snel. Je bent heel erg verdiept op je computer aan het werk en dan legt iemand een hand op je schouder en zegt: “Jij mag nu pauze nemen hoor”. Je schrikt enorm en je hart bonst in je hele lichaam…. In de HSP-tests wordt dit […]
Je thuis voelen. Ik ga heel graag op vakantie. Ik vind het heerlijk om nieuwe dingen te zien in andere omgevingen en culturen. Ik kan me er heel lang van te voren op verheugen….maar dan, als het zover is…. Als ik aankom op een nieuwe plek, of het nou een tijdelijke plek is voor een […]
Burn-outs. Ik heb er drie gehad: burn-outs. Toen wist ik nog niet wat ik nu weet. Ik was constant alles aan het regelen voor iedereen. Alles moest perfect zijn. Ik paste me aan als het anders ten koste zou gaan van de sfeer. En dan had ik ook nog een gezin en twee banen in […]
‘Geen angst maar vertrouwen hebben in een goede afloop van deze tijd.’ Dat zou je vast graag willen maar je merkt misschien dat de realiteit nu anders is. Als ik alles wat in het nieuws en social media geschreven wordt zou geloven dan zou ik alleen maar angst voelen. Maar helpt die angst je? Of […]
Hoogsensitief in de Corona_crisis. Je kunt jezelf flink tegenkomen maar je kunt je ook juist heel rustig voelen. Hoe ga je om met alles: jezelf, je perfectionisme, de 1,5 meter afstand…?? De Coronacrisis en ik. De kranten staan er vol van. Het journaal gaat bijna alleen nog maar over de cijfers en gevolgen. In social […]
Het Corona-tijdperk. Veel mensen in mijn praktijk geven aan dat ze de afspraken liever tot na de crisis willen verschuiven. Ik coach nog wel mensen in mijn voor het virus verbouwde praktijkruimte en ook wel online maar toch missen de mensen het echte contact. In deze blog vertel ik hoe je ook zelf aan de […]
