Angst in de hoofdrol. We zitten midden in een periode waarin angst een hoofdrol heeft. Kijk maar eens in de supermarkten: de schappen zijn veelal leeg of matig gevuld. Angst om niets in huis te hebben. Angst om ziek te worden…. Mensen zijn meer gericht op het overleven en ‘vergeten’ dan op het feit dat […]
HSP en narcisme. Waarschijnlijk heb je het al eerder gehoord maar hoogsensitieve mensen trekken narcisten aan. Elke maand organiseer ik een themabijeenkomst met elke keer een ander thema dat te maken heeft met hoogsensitiviteit. Deze keer was het thema HSP en relaties. Eén onderwerp daarin was HSP en narcisme. Eén van de deelnemers vond dat […]
Wetenschappelijke onderzoeken over het slimme onbewuste. Al weer heel wat jaren geleden, tijdens mijn Master opleiding pedagogiek, deed ik onderzoek naar wat het onbewuste doet met een mens. Ik had het boek ‘Het slimme onbewuste’ van Ap Dijksterhuis gekocht om de wetenschappelijke achtergrond te ontdekken van het onbewuste. Ap Dijksterhuis zegt in zijn boek dat […]
HSP in z’n kracht op het werk? Het nieuwe jaar is net begonnen. De feestdagen zijn achter de rug en de dagen zijn kort. HSP in z’n kracht…zo voelen veel hoogsensitieve mensen zich nu niet. Er zijn veel mensen in mijn praktijk die zich moe en lusteloos voelen tot het depressieve af. Gisterochtend was het […]
Hoogsensitief en stress verminderen. Kijk buiten eens om je heen. De natuur komt tot rust. De blaadjes zijn van de bomen en veel dieren doen hun winterslaap. De dagen zijn kort en de nachten lang…. Het is koud en kil buiten. Alles wat te maken heeft met natuur doet een stapje terug en neemt z’n […]
Hoogsensitief en overprikkeld: heel veel HSP’s herkennen dat, vooral in de feestmaand december. Door te leren luisteren wat voor jou belangrijk is, raak je minder snel overprikkeld en kan je echt gaan genieten.
Hoogsensitiviteit, stress en burn-out. Veertien procent van de Nederlandse bevolking heeft, volgens onderzoek van het CBS en TNO, last van stress en burn-out. Dat zijn bijna een miljoen mensen. Uit een recent onderzoek onder 1500 HSP’s van hoogsensitief.nl is gebleken dat 14 procent van de ondervraagden een burn-out heeft en 43 procent van alle HSP’s […]
Hoogsensitief en jezelf durven laten zien. Het is alweer acht jaar geleden dat mijn eerste boek uitkwam. Het was een roman met een boodschap. Ik gaf het in eigen beheer uit. Spannend! Ik wilde mijn boodschap verspreiden en moest dus reclame gaan maken voor het boek. Dat wilde ik doen in de plaatselijke kranten. Er […]
HSP op het werk nog een taboe? Kort geleden had ik een gesprek met een bedrijf die gespecialiseerd is in marketing. Eén van de eigenaren maakte een opmerking waar ik van schrok. De manier waarop hij het zei, triggerde mij enorm en ik vroeg hem om dit te verklaren. De opmerking die hij plaatste was: […]
Hoogsensitief en dromen waarmaken. Ik zie het heel veel om mij heen: hoogsensitieve mensen met grote dromen, die ze vaak allang hebben maar ze niet waarmaken. Ze raken daardoor gefrustreerd en ontwikkelen een laag zelfbeeld: “Ik durf en kan toch niets…”. Hoogsensitieve mensen kunnen heel goed aanvoelen wat ze willen. Ze zijn vaak toekomstgericht, weten […]
