The Power Inside

Voor hoogsensitieve mensen die samen met andere HSP’s ontdekken hoe ze van hun mooie eigenschap hun kracht kunnen maken. Thema-retreats, Dag-retreats en Yoga.
Bekijk hier het aanbod:

Individuele coaching

Vanaf 1 augustus 2022 neem ik geen nieuwe cliënten meer aan. Cliënten die al eerder bij me zijn geweest, kunnen een afspraak maken voor een update!

Bekijk aanbod

Thema-retreats en Dag-retreats

Tijdens onze thema-retreats en dag-retreats gaan we op interactieve en creatieve wijze een thema uitdiepen die te maken heeft met hoogsensitiviteit. Met behulp van ervaringen van coach en deelnemers krijg je meer invloed op je hooggevoeligheid. De retreats organiseer ik met meerdere collega's.

Inschrijven

Yin Yoga

Yin Yoga kan een heel krachtige aanvulling zijn HSP's. Yin kan ervoor zorgen dat stress en (oude)trauma's kunnen verdwijnen. Wanneer het passend is voor de coaching kunnen Yin houdingen toegepast worden. Je kunt een privé-les boeken of met een groepje om te ervaren wat yin yoga voor je kan betekenen.

Wat Yin kan betekenen

Boek ‘Wie ben ik als hoogsensitief persoon?’

Wil je meer weten over hoogsensitiviteit? In mijn boek vind je informatie, oefeningen en ervaringen van andere HSP's. Alweer de tweede druk!! Bij alle (online) boekhandels verkrijgbaar!

Boek

Informatie

BELANGRIJK NIEUWS!!
Vanaf heden stop ik met het coachen van nieuwe cliënten. Er is een tijd van komen en gaan en van verandering. Cliënten die ik al eerder heb gecoacht kunnen altijd een afspraak blijven maken. Ik ga door met het organiseren van retreats en yoga. Ik verwijs nieuwe cliënten naar mijn collega Silvia Welp van www.Voelwijzer.nl

DAGRETREAT
Op dit moment staat er nog geen nieuwe datum op de agenda. Wil je samen met een groep een dagretreat ondergaan? Mail me dan! Meer informatie op de pagina ‘Retreats’!

THEMA-RETREAT
Op 13 januari en 3 maart organiseren we weer een Thema-retreat. Wil je met andere HSP’s meer leren over hoogsensitiviteit en de dag afronden met een Yin Yoga/ Yoga Nidrales? Meld je dan snel aan! Zie betreffende pagina voor meer info en meer data.

PRIVÉ-RETREAT
Heb je tijd nodig voor jezelf maar weet je niet hoe je moet beginnen? Geef jezelf (of samen met iemand) een privé retreat cadeau, waarin de inhoud samengesteld wordt door jouw vraag! Lees meer op de pagina ‘retreats’.

YIN YOGA
Vanaf heden kun je ook een Yin Yoga les boeken, privé of met een groepje. Yin houdingen kunnen heel veel bijdragen aan het oplossen van (oude) trauma’s, lichamelijke klachten en stress. Kijk voor meer informatie op de desbetreffende pagina.

Tips en blog

Wil je meer te weten komen over hoogsensitiviteit/ hooggevoeligheid? Lees de blogartikelen over allerlei thema’s die te maken hebben met deze eigenschap.

HSP-nieuwe fase-The Power Inside

Hoogsenstief: Overgang naar nieuwe fases in je leven

Een nieuwe fase in mijn leven. Aan het eind van dit jaar stop ik met de 1 op 1 coaching. Aan dat wat ik altijd heel graag en vanuit mijn hart wilde doen, komt een eind… Het is genoeg geweest en tijd voor nieuwe dingen. Alleen als oud-cliënten nog een keer een ‘update’ willen dan […]

HSP-zelfliefde-The Power Inside

Hoogsensitief en zelf-liefde

Voorwaardelijke of onvoorwaardelijke zelf-liefde. Hoe is het met de liefde voor jezelf? Heb jij voorwaardelijke of onvoorwaardelijk zelf-liefde? Deze week kwam het thema terug in m’n Yogales en vorige week in het themaretreat met een thema over loslaten. Weet jij het verschil tussen die twee?  Voorwaardelijke zelf-liefde. Ik zal het je uitleggen. Bij voorwaardelijke zelf-liefde heb […]

image

Wil je ook inzichten in jouw unieke kwaliteiten als hoogsensitief persoon?

  • Hoe je van jouw unieke HSP-eigenschap je kracht kunt maken
  • Hoe je nog meer leert over je unieke HSP- eigenschap
  • Hoe andere HSP’s hun eigenschap ervaren
  • Hoe je om kunt gaan met overprikkeling
  • Hoe je rekening kunt houden met de invloed van omgevingsfactoren
Bestel het boekInkijkexemplaar

Jouw Power Inside

Zorg voor jezelf en doe wat met je hoogsensitiviteit!!

Aanbod

Klantervaringen

‘Weer op beide benen.’

Soms is de nacht nodig om te weten hoe mooi het licht is. Niet wetende wat HSP nu echt betekende voor mij, kwam ik via een stukje in de plaatselijke krant over het boek van Annemarie - Wie ben ik als hoogsensitief persoon?- in contact met haar. Annemarie is niet alleen een mooi mens, maar ook een zeer professionele, en kundige coach. De praktische opdrachten in haar boek, en de coaching hebben mij enorm geholpen om te kunnen omgaan met deze prachtige eigenschap. Je bent nooit te oud om te leren, sterker nog leren helpt mee om gezond te blijven. Mijn licht heeft weer energie en voor de bijdrage die Annemarie gedaan heeft ben ik haar zeer dankbaar. The power inside, deze power zit in iedereen. Tom

Ervaring van een Thema-retreat

Hoe blijf je als HSP in balans? Altijd, maar zeker in deze onzekere coronatijd is het erg belangrijk. Ook op gezond te blijven moet je in balans zijn. Dit was het thema van het thema-retreat van 16 oktober. We mochten hier een middag over praten, ervaringen delen, adviezen geven, elkaar steunen en van elkaar leren. Het was weer fijn met elkaar. Met deze schat aan bagage kunnen we in het dagelijks leven aan de slag. Om alles te laten bezinken wordt de middag afgesloten met een Yin-Yoganidra les van Marcel Smit. Het was weer fijn dit te mogen meemaken.

Eén-op-één coaching

Juist nu voor één op één coaching gekozen bij Annemarie! Een HSP coach die met, voor mij , praktische tips de juiste inzichten wist te geven zodat mijn journey ‘leuker en overzichtelijk’ werd! Annemarie nam echt de tijd voor onze gesprekken. Fijn om jezelf te kunnen zijn! M.

Een ontzettend fijne coach.

Ik heb Annemarie ongeveer een jaar geleden leren kennen tijdens een workshop met yoga waarin Annemarie vertelde over hoogsensiviteit. Tijdens deze workshop heb ik mezelf opnieuw leren kennen en al mijn twijfels die ik over hoogsensitief zijn had, naast mij neer gelegd. Alles viel op z’n plek. Ik ben toen uiteindelijk bij Annemarie in haar praktijk terecht gekomen waarin wij samen keken naar mijn innerlijke, de problemen waar ik tegen aan liep en wat ik nodig had om mijn innerlijke kracht te ontdekken. Een reis waarin ik dankzij Annemarie veel over mezelf geleerd heb en tot nu toe nog steeds heel veel profijt van heb. Annemarie is een ontzettend warm persoon en als betrokken coach heeft zij veel inlevingsvermogen om te zien waar jij als HSP weerstand voelt en wat er nodig is om die cirkel te doorbreken. Ik heb aan het coachingstraject een fijn gevoel aan over gehouden. Een fijn gevoel mede omdat ik bij haar een (vertrouwd) gevoel heb dat ik haar alles kan vertellen. Marcel.

Een cadeautje aan mezelf.

Bij Annemarie ben ik mijzelf en kan ik al mijn gedachten delen. Ze is meer dan een luisterend oor. In de praktijk of lopend langs het strand bespreken wij samen mijn leven of het leven. Met haar professionele kijk, inlevingsgevoel en ervaring helpt zij mij iedere keer een andere kant te zien van de "in mijn hoofd gemaakte"-obstakels. Het is een cadeau aan mijzelf om haar te bezoeken en daar geniet ik iedere keer van. Tessa.

HSP-coaching

Ik heb Annemarie ervaren als een fijne en goede HSP coach. Ze is zelf ook hoogsensitief, ze luistert goed en ze geeft goede adviezen. Ze kent de mooie eigenschappen en de valkuilen. I.

“Omzetten van belemmeringen in kracht.”

“Omzetten van belemmeringen in kracht.”

De coaching van Annemarie ervaar ik als een handreiking van inzichten in mijn gedachtengang. Annemarie helpt mij mijn gedachten te verduidelijke. Ze laat mij zien hoe je gedachten (positief) kan omzetten en welke invloed dat op mijzelf als mijn omgeving heeft. Om de gevoelige kant die ik heb, niet te ervaren als negatief maar juist in te zetten als kracht! Een fijne manier van coaching op een niet oordelende manier, betrokken en vol inspiratie wat mij helpt steeds dichter bij mijzelf te komen. Ilse

“Zorg voor jezelf en neem de stap!”

“Ik weet niet wat ik heb, maar ik beleef alles zo intens.” Dit zijn mijn eigen woorden meer dan tien jaar geleden. Ik wist niet wat het was maar ik was wel anders dan anderen, vond ik zelf. Ik zat niet lekker in m’n vel. Ik kwam bij een psycholoog terecht en na een gesprek krijg ik een artikel mee over HSP. Ik wist echt niet wat dat was en had er nog nooit van gehoord. Het hele artikel ging over mij en alles wat er stond, dat was ik, alles klopte. Dit was ongeveer tien jaar geleden en op dit moment heb ik de juiste coach gevonden om me verder te helpen. Samen met Annemarie heb ik mogen uitzoeken wat mijn problemen waren en ik zit nu nog volop in de leer en in de lift. Ik mag zijn wie ik ben, met mijn mooie eigenschappen en hiervan genieten. Anja

‘De erkenning en herkenning hebben mij weer in mijn eigen kracht gebracht.’

Annemarie is een bevlogen en geïnteresseerde coach. Ze is zelf zeer gevoelig en voelt precies aan welke punten moeten worden aangehaald. Heerlijk om te praten met iemand die 'hetzelfde is' en weet hoe je je voelt. De erkenning en herkenning hebben mij weer in mijn eigen kracht gebracht. Dank je wel, Annemarie. Voel me als herboren. Ruud.

“Wat fijn…”

Wat fijn dat ik eindelijk mezelf kan zijn. Ik heb geleerd om van iets wat ik voelde als negatief iets moois en positiefs te maken. En natuurlijk zal ik nooit vergeten dat je naar gevoel moet luisteren! Ramona

“Het was een verademing”

“Je bent ontzettend positief en motiverend. Je kijkt vanuit verschillende perspectieven naar situaties en bent daardoor in staat om ‘om te denken’. Je hebt een groot empatisch vermogen en goede fingerspitzengefühl. Het was een verademing om door jou gecoacht te worden!” H. (27)

Lees meer

Doel behaald!!

Bedankt voor de ondersteuning en het veranderen van mijn mindset. Mocht ik in de toekomst nog advies/hulp nodig hebben, dan weet ik je te vinden.

Workshop HSP-deelnemer

Ik vond het een fijne en leerzame avond. Prettige samenstelling zo met niet teveel dames. Veel dingen die me aan het denken hebben gezet of die ik mee kan nemen voor in de toekomst. Leuke dingen over mezelf bijgeleerd en het stilstaan bij specifieke situaties/ervaringen voelde goed en ook echt als tijd voor jezelf.

Ouder van 6-jarig kind

Het gaat goed met mijn dochter. Ze zit nu in groep 3 en daar heeft ze haar draai gevonden en voldoende uitdagingen. Uiteraard zijn er ook situaties die nog lastig zijn voor haar, en daarbij zien we dat ze sneller kan schakelen/ ermee om kan gaan. Mooi om de vooruitgang te zien.

“Bedankt!”

“Ik wil je nogmaals bedanken voor al de hulp die je mij gegeven hebt! Je hebt me een eind op weg geholpen en richting gegeven. Bedankt!!” E. - uit Amsterdam (23)

Lees meer

“De beste manier”

“De rustige, vertrouwde benadering was in het begin nogal confronterend, maar dat komt omdat ik van nature niet snel mensen toelaat in mijn leven. Uiteindelijk was het wel de beste manier om mijn vertrouwen te winnen, waardoor ik mijn emotionele momenten wilde delen.” C. - uit Amersfoort

Lees meer

“Eerste doel behaald!”

“Ik heb mijn drijfveren naar boven kunnen halen. Hierdoor heb ik een positievere kijk gekregen op het leven. Ik heb mijn eerste doel al kunnen afstrepen.” H. - uit Leusden (21)

Lees meer

“Een enorme hulp”

“De openheid die Annemarie heeft en de praktische oefeningen hebben mij enorm geholpen.” N. (56)

Lees meer

“Passie voor het vak”

“Over een workshop: Ik vond je enthousiasmerend, doortastend, positief. Je straalt echt passie voor je vak uit!” I. (45)

Lees meer

Mijn passie en missie.

Er zijn nog te veel hoogsensitieve mensen die niet weten dat ze hoogsensitief zijn en er vooral ‘last’ van hebben.

Annemarie de Blois: “Mijn missie is: ik wil zoveel mogelijk hoogsensitieve mensen hun kracht helpen ontdekken!” Alleen nu niet meer door coaching maar door retreats en yoga!!

“Het begeleiden van hoogsensitieve mensen is mijn missie, passie en kracht.
De meeste HSP’s zijn vooral gericht op de ander, op de buitenwereld en vergeten daarbij zichzelf. Ze hebben vaak niet zo’n goed zelfbeeld en voelen zich anders dan anderen. Ook ontwikkelen ze sneller een burn-out, juist ook omdat ze alles altijd goed willen doen. Als ze eenmaal weten wat hoogsensitiviteit is, weten ze waardoor ze zich anders voelen en ontdekken dat hun eigenschap eigenlijk heel krachtig is en belangrijk voor de maatschappij.”
Door het schrijven en uitgeven van mijn BOEK ‘Wie ben ik als hoogsensitief persoon?’.heb ik nog meer mensen bereikt! Het boek is te koop in alle (online) boekhandels.
Zij hebben geleerd om, om te gaan met hun eigenschap en hebben tevens hun kracht ontdekt.”

Wil je af van je slechte zelfbeeld, te weinig energie en altijd alleen maar aan een ander denken ten koste van jezelf? Meld je aan voor een retreat of kom voor een individuele Yin yogales!

Lees meer over Annemarie

TV-opnames bij De Barometer op RTL-Z

Burn-out is nog steeds nr 1 in het ziekteverzuim. Hoogsensitieve mensen hebben sneller kan om een burn-out te ontwikkelen door meerdere factoren. Als deze mensen weten hoe ze om kunnen gaan met hun eigenschap dan is de kans dat ze uitvallen door een burn-out enorm verkleind.

Ik zoek hulp